2022年11月16日 水曜日 12:46:09
身体の歪みが原因！？
こんにちは
北区膝痛専門あすかやま整骨院の杉嵜です。
本日は
身体の歪みが原因！？
猫背や足を組んだりと、普段の姿勢が悪いと身体は歪み、骨盤が歪んできます。
最も、骨盤を歪ませる原因の多くが「疲労の蓄積」です。
日々の食事・睡眠・運動・ストレスが原因で疲労が溜まり、その疲労が歪みを作り出すのです。
ですので、膝痛を改善するには、関節が正しい位置で正しく動き、
自分で自分を治す力（自然治癒力）をあげるため、
蓄積した疲労を取り除いてあげることが一番です。
まずは整体で、骨盤の歪み・身体の歪みを整え、
解放してあげることで自律神経が正しく働き、
自然治癒力も高まって、身体のバランスが整うと勝手に筋肉が緩んでくれます。
そして、姿勢や生活習慣を変えていきましょう。
すると、膝の痛みは自然と無くなっていきます。
健康食品や薬・注射はあまりお勧めできません。
当院は、歪みを整え、自然治癒力を高めて、
根本的に解決することを目標にしています。
食事や姿勢等のアドバイスも致します。
肥満解消のため減量し、筋力を保つよう歩いたり、
膝の負担を減らすため杖をついてあるいたり、できることから始めましょう。
膝痛でお悩みの方はぜひ一度あすかやま整骨院へいらしてみてください。
☆診療時間☆
平日 8:００～１２：００
１4:００～２０：００
土曜8:00~12:00
14:00~18:00
休診日 日曜
03-5980-7036当院は午後の時間は予約優先になります
午後の予約は大変取りづらくなっておりますので
ぜひお早目のご予約をおススメしております
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